Frittata de courgettes

Voici une petite recette sans prétention mais qui fera son effet pour un apéro dînatoire ou tout simplement en plat principal avec une salade verte.  Seule difficulté : l'art de pouvoir retourner la frittata sans que tout ne s'écroule... ! Mais bon, je vous fais confiance... tout va bien se passer !

 

Pour 6-8 personnes (en apéro) ou pour 4 (en plat principal) - Temps de préparation : 10 minutes - Cuisson : 25-30 minutes - Matériel nécessaire : une poêle de 23 cm de diamètre (c'est précis, vous noterez...), une mandoline (pour réaliser de très fines tranches de courgettes)

Ingrédients : 2 courgettes entières non épluchées (600 g environ), 8 oeufs entiers, 2 cuil. à soupe d'huile d'olive, 1 bouillon de cube Maggi "légumes du soleil", 2 gousses d'ail, sel et poivre du moulin.

Après avoir lavé les courgettes et ôté les extrémités, coupez de fines tranches de courgettes à l'aide d'une mandoline. Epluchez l'ail, coupez-le en deux pour ôter le germe et émincez-le. Dans une poêle, versez l'huile d'olive et ajoutez les courgettes, l'ail, le sel et le poivre. Ajoutez le cube Maggi préalablement dilué dans quelques cuillères à soupe d'eau tiède. Faites revenir 10 minutes environ. Dans un saladier, battez les oeufs entiers en omelette et versez sur les courgettes. Faites saisir 7-8 minutes sur la première face. Faites glisser l'omelette sur une assiette puis retournez la poêle sur l'assiette et retournez le tout (c'est là que tout se complique, il faut faire super vite !!!) et faites ainsi cuire l'autre face le temps nécessaire pour que le tout soit bien ferme (environ 10 minutes). Découpez de petits cubes et servez tiède avec une petite pique en bois. Dégustez !

 

Comments

[L'Amour des Mets]

Simple, efficace, beau et bon...j'adore, ça marche à tous les coups !
Bravo !

A bientôt...

[Patricia]

Absolument délicieuse ta frittata de courgettes.
C'est tellement plus sympathique pour l'apéro que les traditionnels "biscuits" et tes petites brochettes sont très chics.
Merci de ta visite et pour tes compliments.
Je découvre ton blog superbe avec de belles recettes réalisées avec talent.
Bises,
Patricia

[Citronnelle]

@Steph : Merci !
@Les Astucieuses: oui c'est certain, les choses les plus simples sont parfois les meilleures ! Quant aux piques en bois, je les ai trouvées chez Merci (111, bd Beaumarchais, 75003 Paris). J'en ai acheté plein d'autres, une vraie razzia !

[Les Astucieuses]

Recette sans prétention certes mais qui plait à tous les coups ! (j'ai un gros faible pour ces jolis pics colorés)

[steph]

je tiens encore une fois à féliciter l'auteur de ce blog pour la qualité des photos et le contenu. C'est beau et bon à la fois !